반응형 가르시니아1 건강하려고 먹었더니 오히려 간을 손상시키는 '이것'은??? 하나만 아는것이 아무것도 모르는것보다 위험하다. 안녕하세요 여러분! 🌞 오늘은 좀 진지한 얘기를 해보려고 해요. 건강기능식품, 영양제 이야기인데요, 헉! 😱 이게 왜 진지하냐고요? 먹자마자 간이 위험 신호를 보내는 경우도 있다니까요! 제가 알려드릴게요, 건강하려고 시작한 영양제가 실은 우리의 소중한 간에게는 '빨간불'일 수도 있답니다. 간이 소리쳐 "야, 나 좀 살려줘!"라고 할 수 있는 그런 친구들이지요. 간 손상 주범 영양제들 비타민A - 아름다움을 추구하다 간에 무리를 줄 수 있어요. 특히 레티놀 형태로 많이 섭취하면 문제가 될 수 있답니다. 비타민A는 피부 건강과 시력 유지에 필수적이지만, 과다 섭취는 간에 부담을 줄 수 있어요. 특히 레티놀 형태로 하루 3만 IU 이상 섭취하면 간 손상을 유발할.. 2024. 2. 18. 이전 1 다음 반응형
